Outro dia ouvi alguém comentar que, em uma homilia, um padre disse: “O demônio mora no cansaço.”
Aquilo ficou ecoando em mim e não estou falando apenas do espiritual.
Vamos olhar para o cansaço físico, mental e emocional.
Existem estudos que mostram que, quando estamos cansados, decidimos pior e comemos mais, compramos o que não precisamos, ficamos impacientes, intolerantes, mal-humorados.
Cansaço prejudica relações e relações ruins geram infelicidade e pessoas infelizes tentam se recompensar buscando prazer rápido, alívio imediato.
Hoje, o crédito está a um clique de distância. Resultado? Endividamento.
Não é à toa que cerca de 80% das famílias brasileiras terminam 2025 endividadas.
E pessoas endividadas ficam como? Preocupadas.
A preocupação afeta o sono, o sono ruim derruba a produtividade. A pessoa se cobra mais, acha que faz muito, ganha pouco…Não descansa. Não dorme. Não desliga.
E assim nasce um ciclo de exaustão que contamina todas as áreas da vida.
Então sim, talvez o mal habite no cansaço.
E talvez a saída seja viver mais em Modo ON, minimamente consciente dos ambientes que frequentamos, dos hábitos que repetimos,
das escolhas que fazemos quando estamos cansados.
Porque nem toda decisão é racional, muitas são apenas fruto da exaustão.
Faz sentido pra você?