Em qual estado sua mente está?

Você sabia que existem pelo menos 03 estados para a mente operar?

 

Estado Inconsciente, Consciente e Autoconsciente.

Estado Inconsciente é quando operamos no automático, ou seja, o cérebro e a mente não precisam gastar energia para que a atividade seja feita.

Em média um adulto toma pelo menos 80% das decisões no modo inconsciente.

Isso porque a maioria de nós tem o hábito de repetir padrões, isso é uma facilidade para o cérebro, e também uma grande armadilha, porque passamos boa parte do tempo fazendo mais do mesmo.

No modo inconsciente ou Modo OFF (como eu relato no meu livro Liderança Modo On) é o modo que poupa energia, porém não há crescimento e desenvolvimento pessoal.

O modo consciente é quando estamos ligados em nossas ações e assim podemos fazer escolhas conscientes.

Já o modo autoconsciente é quando refletimos sobre nossas escolhas, quando pensamos sobre tudo o que temos consciência e é neste modo que é possível mudar, crescer e se desenvolver.

Quando a mente está no autoconscientes perguntas do tipo “Como” são acionadas e estas perguntas faz com que o cérebro entre em processamento colocando luz (daí o termo refletir) proporcionando reflexão, insights e mudanças.

Imagina que você está com raiva:

No modo inconsciente você sentirá a raiva e agirá de acordo com este sentimento.

No modo consciente você perceberá que está com raiva.

Já no modo autoconsciente você vai pensar como este sentimento está afetando você e então poderá encontrar as estratégias dentro de si para buscar seu equilíbrio e ter inteligência emocional.

 

E ai? Na maior parte do tempo em qual estado sua mente opera?