Metas para 2018

Você já traçou as suas metas para 2018?

Mais um novo ano chegando e uma excelente oportunidade para realizar aqueles sonhos, metas e objetivos que todos nós temos.

Aliás, muitas pessoas utilizam essa época do ano para pensar nos objetivos que desejam.

Se você é uma dessas pessoas, então atente as dicas que eu vou dar neste artigo para que você realmente, consiga no final de 2018 ter atingido todos os seus objetivos, combinado?

Então vamos lá,

Dificuldades em realizar as metas.

Eu não sei você sabe, mas muitas pessoas tem uma dificuldade tremenda em realizar os seus objetivos.

Isso porque, muitas pessoas não conseguem ter clareza do que realmente desejam, ou ainda, simplesmente jogam ao ar seus sonhos, não transformando em objetivos, ou acompanhando para que realmente se realizem.

Então vamos as dicas:

1º Estabeleça metas Claras e Atingíveis:

Uma das grandes desmotivação das pessoas para não alcançarem seus objetivos é estabelecer metas que são fora de sua realidade, como por exemplo traçar que irá perder 10 quilos por mês, quando a pessoa sabe que seu organismo é lento e conseguiria com muito esforço perder 4 quilos.

Neste caso, estabeleça metas que são de acordo com a sua realidade.

Claro que você não poderá colocar que irá perder um quilo por mês, quando sabe que tem condições de perder mais.

Seja Realista, verdadeiro com você.

Ao atingir a meta que você estabeleceu, sentirá se motivado para cumprir as demais.

2º · Tenha o compromisso com você.

Você já percebeu que quando marcamos compromisso com outras pessoas costumamos, na maioria das vezes, cumprir, e quando traçamos algum compromisso com a gente mesmo, nem sempre cumprimos?

Então, aproveite que o ano está começando, e inicie com uma postura diferente. Tudo o que planejou procure cumprir.

O fato de ter traçado uma meta já demonstra ser uma pessoa de atitude e iniciativa, no entanto seja também uma pessoa de finalizações.

Isso gerará determinação e motivação extra a você para atingir outros objetivos.

3º Comunique sobre suas metas.

Algumas pessoas dizem que você jamais deverá contar seus sonhos para outras pessoas.

Eu sou totalmente contra essa filosofia, acredito que temos partilhar nossos sonhos com outras pessoas, mas é claro que devemos fazer isso com pessoas que torcem por nós, e também nos desafiam a ser pessoas melhores.

Divida suas metas com seus melhores amigos, eles te ajudarão a lembrar de seus objetivos.

4ª Acompanhe suas metas, seja um Nutricionista com suas metas.

Um dos principais segredos para a realização das metas é o acompanhamento.

Ele pode ser, diário, semanal, mensal ou até mesmo bimestral. Você precisa estar acompanhando, para ter certeza de que o que você programou irá alcançar.

Eu costumo usar bastante o exemplo do nutricionista.

Todos nós sabemos o que é uma alimentação saudável, correto?

No entanto, quando começamos a passar com um nutricionista os resultados logo aparecem, e isso acontece porque?

Porque temos o acompanhamento, quinzenal, ou mensal, e saber que alguém irá ver nossos resultados, faz com que mudamos os nossos hábitos.

Então, tenha a mesma postura com suas metas.

Deixe sua meta visível, e faça do hábito de acompanhamento algo constante em sua vida.

Seguindo essas dicas, tenho certeza que 2018 será um ano de realizações, Ah lembre-se:

Ao longo do caminho haverá momentos que pensará em desistir, mas tenha determinação e persistência.

Tenha o foco em sua meta, seus objetivos e seus sonhos.

Uma vez conquistados, te darão força para alcançar outros desafios.