Você já percebeu quantas coisas hoje roubam nosso foco?

Parece que o mundo todo está sofrendo a síndrome do pensamento acelerado. Você decide que vai fazer alguma coisa, e de repente já esqueceu o que iria fazer, pois algo o distraiu e roubou o seu foco.

Essa falta de atenção, faz com que nos tornemos improdutivos, ansiosos e estressados.

Isso acontece porque estamos vivendo em um mundo de grandes conexões e recebendo em tempo real todas as informações.

Você já pensou quantos aplicativos você tem em seu celular e quantas notificações você recebe por dia?

Você já notou que somos informados em tempo real até as atualizações de status e stories que nossos amigos fazem?

Ou seja, estamos vivendo em um mundo rico de informações e pobre de atenção.

É por isso que com tanta frequência ouvimos as pessoas se queixarem que não tem foco.

Se isso vem acontecendo com você eu tenho uma dica de ouro.

É dito que a primeira hora do dia tem o poder de definir todo o restante dele, então você deverá, assim que acordar pensar:

-Qual é a principal atividade que se eu fizer hoje me fará realizada.

Ao definir a principal atividade, faça com que ela seja a sua prioridade número um do seu dia.

Você poderá escrever em seu espelho essa pergunta, fazer um cartão e colocar em seu criado mudo, colocar na tela de seu celular, mas não saia de casa sem se fazer essa pequena e poderosa pergunta a si mesmo.

Você irá perceber que essa pergunta, guiará você para que tenha um dia produtivo, e feliz.

Fez sentido? Então compartilhe.

Damaris Alfredo

Especialista em Gestão de Pessoas, atua como Coach, Palestrante Comportamental e Professora em MBA. É apaixonada por carreira desde os 10 anos quando precisou pensar em sua primeira transição. Ama ajudar as pessoas em seu desenvolvimento pessoal e utiliza a escrita como ferramenta neste processo. É Co autora do Livro VOCÊ VAI FICAR SENTADO AI? Da Editora Comunica. Escreve artigos de autodesenvolvimento com foco em carreira com publicações semanais.