Como novos hábitos mudam seu Mindset

Responda rápido, na sua vida todo dia é a mesma coisa?

Se você respondeu que sim, então cuidado isso poderá estar afetando o seu Mindset.

Nós seres humanos somos seres de hábitos.

Desde que acordamos até a hora de dormir executamos uma série de hábitos, muitos deles tão automáticos que não prestamos mais a atenção.

Temos bons hábitos que produzem resultados e maus hábitos que impedem nossos resultados.

Se você é um motorista habilitado deve muito bem lembrar quando você estava aprendendo a dirigir a atenção que você tinha no trajeto, no câmbio, na direção, no transito, enfim se preocupava com tudo, hoje, se você já dirige a um tempo, pode ser que muitas vezes você chega em algum lugar, por exemplo, no trabalho e nem percebe que já chegou, isso ocorre porque o hábito de dirigir se tornou automático, desta forma os hábitos são nosso grande aliado porque facilita a nossa rotina.

Acontece que os hábitos também nos impedem de crescer. Isso porque a medida que vamos repetindo rotina e mais rotina deixamos de aprender algo novo e criamos a nossa mentalidade fixa.

Pode ser que você nunca tenha prestado atenção nisso, mas por exemplo:

  • Pensar negativo;
  • Falar mal das pessoas;
  • Reclamar;
  • Destruir a autoimagem (falar mal de si mesmo);

Todos esses comportamentos negativos são hábitos ruins, que vamos repetindo dia à pós dia impedindo de termos novos resultados em nossas vidas.

 

Para mudar a mentalidade e sair da rotina a melhor receita é aprender algo novo constantemente.

Exercitar o seu cérebro.

Isso pode ser através da leitura, aprender uma nova habilidade, um novo hobby, praticar um novo exercício, enfim, aprender algo que facilite construir novos conexões neurais.

Às vezes em sua vida, você possa estar insatisfeito com os resultados que vem colhendo e isso poderá ser fruto de seus hábitos, então como dizia Albert Einstem é insanidade querer resultados diferentes fazendo as mesmas coisas.

Por isso mude seus hábitos, expanda o seu Mindset e tenha novos Resultados.

Pense Nisso e Sucesso.

 

 

 

Damaris Alfredo

Especialista em Gestão de Pessoas, atua como Coach, Palestrante Comportamental e Professora em MBA. É apaixonada por carreira desde os 10 anos quando precisou pensar em sua primeira transição. Ama ajudar as pessoas em seu desenvolvimento pessoal e utiliza a escrita como ferramenta neste processo. É Co autora do Livro VOCÊ VAI FICAR SENTADO AI? Da Editora Comunica. Escreve artigos de autodesenvolvimento com foco em carreira com publicações semanais.